استئوپنی کاهش تراکم استخوان است و با ورزش، تغذیه، کلسیم و ویتامین D کنترل می‌شود؛ استئوپنی با تشخیص زودهنگام از شکستگی پیشگیری می‌کند.

استئوپوروز (پوکی استخوان) کاهش تراکم استخوان و خطر شکستگی است؛ استئوپوروز (پوکی استخوان) با ورزش، کلسیم و دارو کنترل می‌شود.

شکستگی مهره کمر یکی از آسیب‌ های مهم ستون فقرات است که می‌ تواند باعث درد، محدودیت حرکتی و مشکلات عصبی شود. آشنایی با علائم، علل، روش‌ های تشخیص و درمان آن ضروری است.